سلام
من ساکن تهران هستم و ظاهرا هوا خیلی آلوده و ناسالم شده
حقیقتا یک مشکلی پیدا کردم دچار سر درد , کمی گرفتگی حلق و بینی , سوزش و درد سر مخصوصا جلوی سر شدم و چشم هام درد میکنه
البته حساسیت به سرما دارم و قبلا دکتر بهم گفته بود و قرص تلفست داده بهم
ولی من یک مشکلی دارم چون استرسی هستم همش عرق میکنم سوار مترو میشم میام بیرون باد میزنه میریزم همش بهم !!!
حالا نمیدونم بخاطر آلودگی هوای تهران همه اینجوری شدیم یا مشکل از من هست ؟
بنظرتون چه کنم ؟
با تشکر
نوشته اصلی توسط afshin98
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام
توی کلان شهر هایی مثل تهران و اصفهان بعد از مدتی که بارندگی نمیشه و سرمای هوا که از جمله عوامل مهم در بروز آلایندگی هست (برای همین درزمستان بیشتر شاهد هوای ناسالم هستیم نسبت به تابستان ) و دود ودم ماشین ها و کامیون ها کارخانه های صنعتی برای مثال در اصفهان ذوب آهن و............ زمینه رو برای بروز هوای نا سالم و غبار آلود فراهم میکنه
این شرایط باعث میشه افراد گریبان گیر بیماری تنگی نفس وسردر وسرفه
وسوزش چشم بشن
اما در مورد شما که به طور کلی عروق باز دارید ودائم عرق میکنید باتوجه به سرمای هوا خُب شرایطی که مستعد سرماخوردگی هست برای شما بیشتر تشدید میشه وعلاوه بر سردرد ناشی از آلایندگی هوا علایم سر ما خوردگی هم بروز میکنه
درنتیجه احوالات شما هم ناشی از سر ما خوردگی وهم ناشی از مشکلات آب و هوایی هست واین که قسمت جلوی سر شما درد میکنه میتونه به خاطر عفونت سینوس باشه
خوردن سبزیجات تازه ولیمو ترش ومیوه برای دفع سُموم بدن
به ویژه سُمومی که از طریق هوا از طریق تنفس وارد میشوند موثر هستند
به ویژه لیموترش تازه که خارقالعاده هست به همراه آب محلول کنید و نوش جان تا به دفع سم منجر بشه
به طور کلی با رعایت بعضی موارد میتوان این شرایط را تخفیف داد
واز جمله راهکار ها خود درمانی هست
سعی کنید با قرص جوشان حاوی ویتامین c روزانه این ویتامین مهم در جلو گیری از بروز سر ما خوردگی رو به بدنتون برسونید
با خوردن کپسول های نظیر امگا 3 هفته ای 3 عدد و d3 هفته ای 1عدد
بدنتون رو مقوی نگه دارید
از شال وکلاه در پوشش خودتون بهره ببرید چون وقتی عرق میکنید وقرار از مکان گرم به سرد نقل موقعیت کنید ممکنه بابر خورد هوای سرد به سرتون بیشتر دچار سردرد بشین
راستی در مورد بیماری اعصابتون در چه مرحله ای هستین ؟ تو نستید
راه درمان رو پیدا کنید ونتیجه بگیرید ؟ آیا دارو مصرف میکنید تحت نظر پزشک هستین یا نه هنوز ؟
ویرایش توسط Saltanat : 11-28-2019 در ساعت 05:22 PM
سلام
تهران که هرسال همین موقعها هوا اینجوری میشه متاسفانه
اگه سابقه همین علایم رو قبلا تو شرایط مشابه داشتین احتمال زیاد یه نوع الرژی فصلی باشه
بهتره به دکتر مراجعه کنین و اونم احتمالا واستون سیتریزین بنویسه
لطفا دقت کن این قرص نباس سرخود مصرف بشه اگرچه اکثر مردم مث نقل و نبات سیتریزین میخورن(مد شده اخیرا) اما جزو قرصهای پرعارضه س و بایستی در مصرفش دقت بشه
بهترین کار مراجعه به پزشک هستش
اگرچه این علایم شما ممکنه مربوط به شروع سرماخوردگی هم باشه
در هر صورت بهترین نظر رو پزشک میده
به طبیعت بگو حواسش جمع باشد
اگرچه کلی دیر ای تقدیر
اما با دستان و شاخهایم امده‌ام!
اما بخاطر جنگ جنى با حيواناتت به سركردگی سگی ت
مجبور شده ام سُم به پاى شعرم بكوبم
شاخ دراورده باشد هنر
و دُمى بافته ام در اخر مغزم
چون جنگ حیوان با حیوان زبان مشترک میخواست
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
نظرت چیه؟